اسلایدر

مواد لازم:

کلم برگ سفید(۱عدد کوچک) ** ژامبون( ۲۵۰ گرم ) ** نخود فرنگی (۱۰۰ گرم ) **

ذرت شیرین (1۰۰ گرم ) پیمانه ** هویج ( ۲ عدد ) ** خیار شور ( ۵-۴ عدد ) **

ماست خامه ای ( ۳-۲ قاشق غذا خوری ) ** سس مایونز ( ۴-۳ قاشق غذا خوری ) **

سس فرانسوی (۱قاشق غذا خوری ) ** آبلیمو (2 قاشق غذا خوری ) **

نمک٬ فلفل سیاه به میزان لازم **

طرز تهیه:

کلم برگ را ریز خرد کرده و هویج و خیارشور را رنده درشت میزنیم.

کالباس را هم خرد میکنیم.(بهتره خلالی خرد بشه که با کلم همخونی داشته باشه)

ذرت پخته و نخود را با همه ی مواد بالا مخلوط میکنیم و خوب هم میزنیم.

آبلیمو و نمک و فلفل را به سسها و ماست اضافه کرده و هم می زنیم .

سس بدست آمده را روی سالاد می ریزیم و خوب هم میزنیم.

نکته۱: کسانی که رژیم دارند میتونن تنها از ماست ساده به جای سس استفاده کنن.

نکته۲: استفاده از نخود فرنگی و ذرت سلیقه ایه.....من به خاطر بچه هام نخود نریختم.

                                                       نوش جان